Translate

dimarts, 30 de setembre del 2014

CRÒNICA MATAGALLS - MONTSERRAT, PER L'ALBERT PARISI


Va passar un mal tràngul per una lesió al menisc, però mica en mica, ha anat colpint un coratge que l'ha dut fins a Montserrat. Fa 5 mesos es feia petar la Marató de Barcelona, entrant amb el seu petitó de la mà, i ara s'apunta a la llarga distància. Aquí teniu la crònica d'aquesta aventura. Albert Parisi, ens has deixat boca-badats. Enhorabona. Et mereixes un homenatge com cal... Quina es la propera aventura?

Quin parell

Què passa pel cap de prop de 3000 persones per fer una travessa de 85,5 km; caminar una mitja de 20 hores (la majoria d´elles de nit) i saber que acabaràs trinxat? La veritat es que no ho se.
En el meu cas apuntar-me a la Matagalls-Montserrat va ser una manera de desconnectar una mica del córrer després de la Marato de Barcelona; i per mantenir la forma fisica què millor que preparar una travessa d´aquestes caracteristiques?
No era la meva primera Matagalls-Montserrat que feia, ja que al 1992 i al 1993 la vaig fer i acabar en 21 i 19 hores, respectivament; però després de tants anys, era com si fos la primera vegada.
En aquella epoca se sortia des del pic de Matagalls, però suposo que per no destrossar la muntanya, ja fa anys que se surt des de Collformic.
I així, el dissabte 20 de setembre em planto a Collformic a les 3 de la tarda, arribant amb un dels autobusos que munta l´organitzacio des de Barcelona.
A Collformic torno a trobar l´Alex Siuró, amb qui ja ens haviem trobat a la plaça Joanic de Barcelona per agafar els autobusos. Ens fem la foto de rigor i compartim una bona estona fins la sortida (ell la tenia a les 17:28)

L'objectiu

La sortida es a partir de les 4 de la tarda, sortint 30 caminadors per minut; respectant escrupulosament l´hora de cadascu.Jo tinc la sortida a les 17:34 el que em permet menjar i beure tranquil·lament, acabar de donar una ullada al recorregut, i enllestir de preparar els peus per evitar llagues o rossadures (aixo em penso que no ho vaig fer massa be).

L'Àlex Siuró i l'Albert

Coneixent el meu cos com el conec; m´obligare a beure aigua cada 20 minuts, i com a minim menjar algo cada hora.
A les 17:34 en punt surto...i xino xano cap a Montserrat.
Una travessa d´aquesta mena penso que s´ha d´anar pas a pas; així que el meu primer objectiu era arribar a l´avituallament de Sant Martí de Centelles (km 17,5) sense haver fet us encara del frontal.
A l´avituallament arribo després d´unes 3 hores de sortir de Collformic, sense fer us del frontal; i allà em trobo l´Alex amb dos companys seus; qui estan a punt de reemprendre la marxa.
Agafo algo de menjar, carrego aigua i surto amb ells, ara sí que amb el frontal en marxa i pensant en arribar al següent avituallament, al Coll de Poses (km 32, 8)
De cami al Coll de Poses vaig be aixi que tiro amb ganes, i quan arribo a l´avituallament....primera decepció: no queda ni un entrepà, aixi que aprofito a beure dues tasses de brou, menjar galetes i platans...i agafar-ne pel cami.
Hostia, aixo no m´ho esperava!....i el pitjor es que darrere meu encara ve mes gent.


Poses, desde el Coll de Poses
Al Coll de Poses quan estic acabant de menjar, veig que arriba l´Alex i li dic que marxo.
Les cames van be, i el proper objectiu es arribar a l´avituallament de Sant Llorenç Savall (km 46,5). Aquest avituallament es el punt d´inflexio de la travessa: el que no va be, sap que es un bon lloc per plegar; i el que va be sap que arribat aqui ja falta menys de la meitat de cami per arribar a Montserrat.
A Sant Llorenç hi arribo despres de 9 hores des de la sortida. Collons quin avituallament!!! Entrepans a dojo, coca cola, i fruita...quin tiberi!!!
Reposto forces, i aqui em curo les primeres butllofes als peus. No son importants i amb l´ajuda dels Compeed i un canvi de mitjons reemprenc la marxa.

Objectiu següent: l´avituallament al Cami Moliner (km 61,5), a Matadepera.
I entre Sant Llorenç i aquest avituallament, trobo la primera paret a pujar del km 54 al 60. Una pujada dura i llarga, però com vaig be de forces tiro com fins llavors, i em planto a l´avituallament despres de quasi 13 hores de marxa.
Un parell de kilometres abans de l´avituallament el peu esquerre em comença a fer mal, sobretot baixant; i noto que ja tinc llagues a les plantes dels peus.
Arribo a l´avituallament, on carrego el diposit a base de donuts i de suc de taronja; i paro una estona per curar les llagues.
Encara es de nit, aixi que surto de Matadepera en direccio Vacarisses amb la moral alta, ja que vaig molt be de forces, pero vull veure com aniran els peus, ja que encara queden 24 km fins a Montserrat.

Pujant el coll del Queixal es fa de dia; es hora de parar el frontal, pensar que de nit he fet uns 45 km, i que pujant les cames i els peus van a tope.
Un cop al Coll del Queixal (km 67,2) se que ve la part mes cornuda de tot el recorregut donat l´estat dels meus peus....la baixada fins a Vacarisses.
Es una baixada llarga, d´uns 7 km i molt trencacames....i us puc assegurar que ho es.
Arribo a l´avituallament de Vacarisses (km 74,2) fet un cromo dels peus. Aquest es l´avituallament dels entrepans de nocilla. En menjo uns quants, i sense ni parar tiro cap a Montserrat amb les forces justetes.
Porto quasi 15 hores de travessa i tot i que les cames van be, veig que els peus no estan per gaires baixades mes.
Estic a poc mes d´11 km de Montserrat i se que deixo enrere el pitjor tram del recorregut donat l´estat dels peus.

Queda com aquell qui diu, el darrer esforç. Se que per arribar a  Monistrol encara em queda una darrera baixada, aixi que nomes espero que els peus aguantin.
Arribant a Monistrol es tenen unes vistes de Montserrat impressionants. Es com una paret davant meu, que se que l´haure de pujar des d´avall.
Monistrol es el km 81; aixi que per davant queden els darrers 4,5 km....tots ells de pujada.
Enfilo la pista de l´aigua, un cami que he fet un munt de vegades per pujar a peu de Monistrol a Montserrat...però em penso que mai se m´havia fet tant llarg i fotut com ahir!!!
La pujada es molt lenta, puc dir que els darrers 3 km els faig en quasi una hora i 20 minuts, pero almenys tinc el consol de saber que pujant els peus no em fan tant de mal.
Tambe ajuda, saber que a Montserrat trobare els meus pares, la meva dona i el meu nen.
I aixi, després de quasi 19 hores arribo a Montserrat.
Els meus m´esperen al costat del teleferic, i de la ma del meu xic enfilo les escales que pugen a la plaça del Monestir.
L´arribada a la plaça es un moment per viure en primera persona, perque es impressionant i emocionant veure la gent que hi ha alla, acabant d´animar-te a fer els darrers metres; i perque cadascu sap el què li ha costat i ha patit arribar fins aqui.

19 hores de travessa donen per molt: es viuen unes sensacions i emocions que dificilment son explicables si no es viuen en primera persona.
En el meu cas, puc dir que em va impressionar l´ambient que hi havia a Collformic abans de la sortida; les mostres de suport de la gent que vam trobar als diferents llocs del cami i l´ambient de companyerisme als diferents avituallaments.
Poques curses, marxes o travesses no tenen una classificacio general, i la Matagalls-Montserrat n´es una: te el mateix premi el primer a arribar a Montserrat com el que arriba amb 23 hores i 59 minuts.
En l´aspecte personal, puc dir que vaig patir per culpa dels peus a partir del km 67; i tot i que en cap moment vaig pensar a plegar; no podia descartar que els problemes als peus m´obliguessin a fer-ho.



No voldria acabar aquestes linies sense felicitar l´organitzacio de la travessa perque estava tot molt ben muntat, el cami ben senyalitzat i els avituallaments molt complerts; a excepcio del del Coll de Poses on quan vaig passar jo ja no quedava cap entrepa.
Tambe donar les gracies a totes les persones que vaig trobar al llarg del cami que ens van donar anims.
Felicitar a tots els valents i valentes que vam sortir de Collformic; i als afortunats i afortunades que vam arribar a Montserrat.
I com no....agrair als meus pares, la meva dona i el meu nen la rebuda que em van fer a Montserrat.

Enhorabona Albert. Ara si que l'has feta grossa.

Salut, pit i collons.

dilluns, 29 de setembre del 2014

CURSES CAP DE SETMANA 27-28 SETEMBRE 2014

MM SOMONTANO

Txema i Manel

El nostre maratonià Manel Sancho, es va desplaçar fins a Barbastro per tal de disfrutar el passat dissabte de la Mitjà Marató de Somontano, una mitja de tarda, amb sortida per la ciutat a les 18:00 hores. En Manel va fer un temps d'1hora i 39 minuts, trobant-se molt còmode i tenint molt bones sensacions de cara a la Marató de Donosti, que ja li queda a tocar. Molta Sort Manel, en aquest tram final, i enhorabona per aquesta  cursa i per aquest gran record en forma de fotografia que vas tenir.


10 KM SANT MIQUEL LLEIDA


Novament, i ja en van 3 caps de setmana seguits de curses, la Sònia Parra, va realitzar la cursa de 10 km de les festes de Sant Miquel de Lleida, una cursa dureta, ja que acaba en pujada però en molt bon ambient en un dia de festivitat a la capital del Segrià. 8ena de veteranes amb un temps de 51:59. Estàs en bon moment Sònia, disfruta'l, i molta empenta amb els nous objectius que t'has marcat, la mitja per tu, serà pà sucat amb oli. Felicitats.


En plena sortida


MARATÓ DE BERLIN


Miquel Seseras, va disputar la Marató de Berlin. El seu temps, 3:32. Ahir es va vatre el rècord del món de Marató, deixant el llistó en 2 hores 2 minuts. En Miquel a part de recordar aquesta marató i engrandir el  seu currículum segur que també ho recordarà per aquesta gesta. Enhorabona Miquel, el primer i l'últim son herois. Quan baixant aquests animals de les 2 hores....???

Salut, pit i collons. 

diumenge, 21 de setembre del 2014

CURSES CAP DE SETMANA 20-21 DE SETEMBRE 2014

MATAGALLS - MONTSERRAT

La Matagalls-Montserrat, una experiència única La Matagalls-Montserrat és la prova no competitiva de resistència per muntanya més popular del país, fins al punt d’haver-ne hagut de limitar, per raons ecològiques, el nombre de participants a 3000, malgrat la demanda molt superior. El percentatge d’arribades ha anat pujant des que el 1989 es va començar a celebrar anualment. Els participants tenen perfils d’allò més divers: atletes federats (des de l’any 2009 la Mm forma part de la Copa Catalana de Caminades de Resistència de la FEEC), senderistes, membres de clubs excursionistes, colles d’amics, amants de la natura, etc. La Travessa cobreix actualment una distància de 85,5 Km i acumula un desnivell de 5.980 metres. Els participants han d’arribar al Monestir de Montserrat des de Collformic en menys de 24 hores.

El Comissari del Tricentenari dona suport a la Matagalls-Montserrat Miquel Calçada, comissari dels actes del Tricentenari considera que el Campus Esportiu del Tricentenari suposa “l’oportunitat de fer presents els valors de l’esport en la commemoració així com de comptar amb la implicació d’una part destacada de la població catalana”. La Matagalls-Montserrat, a més de posar en valor el patrimoni natural i cultural català reivindica la tradició excursionista i marxadora del país, apel·la, com el propi Tricentenari, a tots els públics i intenta ser tan inclusiva com sigui possible. El comissari, que ja ha participat en la travessa en el passat tindrà reservat el dorsal 1714 i és molt probable que si la seva agenda li ho permet hi participi.

Dos dels nostres formaven part d'aquesta dura aventura. Dos que han patit de valent i han suat com mai per completar aquest mític recorregut. L'Albert Parisi i l'Àlex Siuró. Sabem que l'Albert ha arribat en poc més de 19 hores, fós però feliç amb la rialla que el caracteritza, amb algún problema als peus, però amb l'empenta que porta i l'entrenament que s'havia marcat, ha arribat a Montserrat, on s'ha retrobat amb la familia, esperem que quan estiguis a casa ens facis una crònica d'aquelles que tan ens agrada llegir. Felicitats. L'Àlex, fins al moment no tenim noticia d'arribada, que de ben segur la farà. Anirem actualitzant.
Enhorabona als dos. Una altra a la saca, i no qualsevol.

Enllaç de la cursa: www.matagallsmontserrat.cat

Lo Sr. Albert! Crack



                                      RIALP MATXICOTS, ULTRA, MARATÓ I POPULAR

Meravellós el Sobirà

Una nova edició de la Matxicots. Una nova edició d'una cursa de muntanya que s'està desmarcant com a una de les principals per als corredors extrem i marató, amb la possibilitat de fer la popular de 17 km, que no està gens malament, 600 participants en totes les modalitats. Gens malament. Enhorabona a la Matxicots.

Ahir amb la Ultra i la Marató, gaudint dels paratges del Sobirà, i avui amb la popular. Els nostres també han gaudit i lluitat en cada una de les 3 modalitats. Amb papers diversos i variats, amb podis i quasi podis, i amb moltes ganes de passar-s'ho bé. Enhorabona a tots, per la lluita i perseverància que heu possat a cada una de les passes que heu fet per aquestos indrets tant fantàstics.

A l'espera de les vostres fotografies.

Ester Felip. Enhorabona.


Grande Karina. 2ona classificada

Trofeu 3era Classificada. Yennis Estevez
Felicidades campeona!

Sortida de l'Extrem

Olga Bergua. Finisher


En Xoli i en Diego. Felicitats nois!!!

Resultats i classificacions: http://www.rialpmatxicots.cat/

                                                        CURSA DONAM SANG BELLPUIG

Cartell de la cursa

Cursa sol.lidària, de 10km i 5km, amb caminada popular i curses infantils a Bellpuig. Cursa que forma part de la http://www.iter5.cat/lliga_de_ponent/


Un bon Selfie! (jejeeje)

 La nostra habitual corredora de 10 km, la Sònia Parra, prenia part d'aquesta iniciativa.Com ella mateixa ens ha fet arribar, una cursa dura, amb pluja, camins de terra, trencacames. 52 minuts i poc més, vuitena de la general i quarta de la seva categoria. Ella contenta, nosaltres també. Enhorabona Sònia.

Recomanem fer una ullada a la web http://www.donantsdesang.cat/. Salut per tots.


SALUT, PIT I COLLONS.

:

dijous, 11 de setembre del 2014

CURSES PONT DE LA DIADA 11-14 SETEMBRE

PERSEGUINT LA PERDIU


El passat 13 de setembre el nostre company Joan Torrecillas es va desplaçar fins a Vilanova de Meià, per tal de participar a la tercera cursa de muntanya Perseguint la perdiu, una cursa de 10 km, amb 450 de desnivell. Enhorabona Joan. Una altra més al sac. Suposem que vas enxampar la perdiu.

Classificació:  http://www.perseguintlaperdiu.cat/


ONCOCURSA TREMP 13 SETEMBRE 

Més de 300 persones, entre corredors, ciclistes i caminants, van participar a Tremp en la segona edició de l'OncoCursa, una carrera solidària organitzada per la delegació al Pallars de la Lliga contra el Càncer de les Comarques de Lleida. L'objectiu d'organitzadors i participants, que van pagar set euros per inscripció, va ser recaptar fons per a l'adquisició d'una màquina de cribratge del càncer de còlon (valorada en 30.000 euros) que s'instal·larà a l'Hospital Comarcal del Pallars. A l'acabar la carrera hi va haver berenar popular i el grup local Country Tremp va celebrar una sessió de ball country. Els organitzadors calculen que dissabte es van recaptar més de 2.000 euros. La cursa va comptar amb la implicació de les institucions comarcals del Pallars Jussà i del Pallars Sobirà, així com de la Diputació de Lleida i ajuntaments. La delegació de l'associació al Pallars, la primera d'aquestes característiques a la zona, va nàixer fa ja més de tres anys, i seguiran...

Enhorabona familia, bona cursa, bon ambient, bon rotllo, bona causa. Felicitats als participants i als que van pujar al podi. L'any vinent més. Salut, molta salut...



CURSA DIADA - TERMENS 10 KM - 11 SETEMBRE


La 28a edició de la Cursa de la Diada de Térmens ha estat un èxit a tots els nivells, amb 350 atletes prenent els carrers, una excel•lent organització a càrrec de Feetback Running i de l’Ajuntament i una magnífica climatologia, fet que ha propiciat un molt bon ambient. La tercera cita de la Lliga Ponent després de l’aturada de les vacances s’ha disputat sobre una distància única de 10 kilòmetres. La prova de Térmens, tota una ’veterana’ amb 28 anys d’història, ha avançat 30 minuts l’hora de les sortides respecte a l’horari habitual per facilitar als atletes participants la presència a la "V" organitzada per l’ANC i Òmnium per la tarda. Pel que fa a les classificacions, en l’apartat masculí el vencedor ha estat Roger Sans, de la Joventut Atlètica d’Arbeca, que amb un temps de 33.37 no ha donat opció al vigent campió de la Lliga Ponent, Alexandre Tàssies, del CE Linyola, que ha estat segon, ni tampoc a tot un clàssic com és Àngel Vidal, del CE Querol, tercer amb 35.51. En dones, la més ràpida ha estat Mireia Sosa, del Feetback Térmens, que ha donat una alegria a la parròquia local amb un triomf indiscutible gràcies a un crono de 39.25, molt superior al de les seves màximes rivals, que han estat una altra habitual dels podis, Núria Ribalta (AA Xafatolls), segona amb 40.22, i l’actual campiona femenina de la Lliga Ponent, Rosamari Carulla (La Guineu), tercera amb 40.56. També s’ha celebrat la 12a Caminada Nòrdic Walking, amb opció entre un recorregut de 5 i un altre de 10 kilòmetres, i Curses Infantils, que han tingut com a guanyadors Roger Estradé (JA Arbeca) i Núria Tilló (JA Arbeca), en els 2.400 metres, i Adrià Cambero (AA Xafatolls) i Júlia Díaz (AA Xafatolls), en els 800 metres. Hi ha hagut punts d’avituallament en els kilòmetres 3 i 7 aproximadament, així com serveis de dutxa i piscina gratuïta per als atletes. El cronometratge d’arribada a les curses competitives s’ha fet mitjançant xip groc de l’empresa Iter5. Tots els participants ha rebut l’esmorzar, i aquells atletes que han acabat la cursa de 10 km han rebut un obsequi de la cursa -marca Tuga Active Wear- per recompensar el seu esforç com a finisher. Un euro de cada inscripció de la Cursa s’ha destinat a la lluita contra malalties infantils. Les properes curses de la Lliga Ponent es disputaran el 21 de setembre i seran la Cursa de la Vaca de Vallfogona i la Cursa Donem Sang de Bellpuig. (Informació de la web de la cursa)


Comencem el pont de la Diada Nacional de Catalunya, fent el que més ens agrada. Amb un representant a Termens, a fer la tradicional cursa de 10 km per aquesta localitat. En Moises Isus, que no para ni per la Diada, com sempre ha fet un gran paper, demostrant que ni l'estiu, ni la calor el para!!.

Classificació:  http://www.iter5.cat/webroot/files/resultats/215.html

Anirem actualitzant curses, a mesura que es vagin cel.lebrant. Felicitats Moises. Feliç diada a tothom.

SALUT, PIT I COLLONS!!!

dimecres, 10 de setembre del 2014

CURSES CAP DE SETMANA 6-7 SETEMBRE 2014

LLES DE CERDANYA - ESPAI KILIAN 2.5 KM


Aquest petito, va participar el passat dia 7 de setembre a l'espai kilian, a Lles de Cerdanya, en una cursa de 2.5 km amb 500 de desnivell, demostrant que la cantera puja forta, i que en breu haurem de deixar pas als més menuts, que tenen ganes de suar la cansalada. Enhorabona Tinto Jr. estàs fet un bon escalador.

Onco Cursa
Volem aprofitar aquest post, per encoratjar-vos a participar a l'Onco Cursa, que es cel.lebrarà a Tremp el proper dia 13 de setembre a la tarda. Sempre es bó participar en curses, però si a més son d'aquest tipus, encara més. Us recordem que podeu fer les inscripcions AQUÍ, per tan sols 7 Euros. CIRCUIT 5,87km     WEB DE LA CURSA

La finalitat d'aquesta Cursa és recaptar fons destinats a l'adquisició d'una máquina de cribatge per la detecció precoç del cáncer de colon


SALUT, PIT I COLLONS

divendres, 5 de setembre del 2014

CURSES CAP DE SETMANA 30 -31 AGOST 2014

CURSA 10 KM LA CORDERA ALBESA



Un habitual a les curses del cap de setmana, en Lluis Cairol, una cursa de 10 km, al pla de Lleida. En Lluis, com sempre, en bona forma. Una manera diferent de pair la Marató de les 4 Rocs del seu poble Figuerola d'Orcau. Enhorabona nen. Estas en molt bona forma. Salut i canya a la propera.




CURSA 15 POBLES VAL D'ARAN


El passat cap de setmana, una aranesa, un pallares i una cubana afincada a la nostra terra, van prendre sortida a l'espectacular cursa/caminada dels 15 pobles cel.lebrada a la Val d'Aran.

Una mitja marató de muntanya amb l'objectiu de recuperar els antics camins i vies de comunicació dels pobles pirinecs.
La Corsa e Caminada des 15 Pobles cel.lebrava aquest any la seva setzena edicií amb una limitació de 5oo participnat, i aquesta s'ha consolidat com una activitat esportiva que desde els seus origens es va marcar, com hem dit, la recuperació dels camins esmentats.

La Sònia Parra, el Manel Sancho i la Yennis Estevez, van lluir els colors grocs per terres occitanes i van fer, com no un paper excepcional. Córrer per un país tant espectacular no té preu.
Enhorabona noies pel vostre paper i per la vostra perseverància, i a tu Manel, de ben segur que et servirà com a entrenament per aquest proper objectiu de la Marató de Donosti que ja s'acosta, molta sort a San Sebastià. Enhorabona als 3.




ULTRA TRAIL DO MONTBLANC



La veritat es que no sabem per on començar a explicar el que aquest parell van fer al Montblanc, potser per ells no es un gran resultat, ens consta que volien fer-ho en menys del que van fer, potser per altres es la repera, per nosaltres es simplement Brutal. Fer la Ultra per exelència en el temps que la van fer, acabar-la com la van acabar, i fer-la junts tota la estona, diu molt d'aquell parell de monstres. Enhorabona Oriol Diaz i David Riba, per nosaltres sou vencedors d'una cursa durissima, no a l'abast de tothom. 43 hores i poc, per completar els 168 kkm amb un desnivell positiu de quasi 10000, i la vostra arribada a Chamonix, ens van emocionar a tots nosaltres. Enhorabona per la gesta, sou molt grans.

Esperem la crònica habitual del David al seu blog, amb el seu permís i quan la tingui feta i paida la compartirem amb vosaltres.



 SALUT, PIT I COLLONS, I BONA FESTA MAJOR