Translate

diumenge, 22 de maig del 2016

CURSES CAP DE SETMANA DEL 21 I 22 DE MAIG

CAMÍ A LES TRINXERES

Resultado de imagen de cami a les trinxeres 2016


El recorregut consta d'una volta circular amb sortida a la plaça del poble d'Aramunt i arribada a la Font de la O.
Un total de 17 Km i 1100m de desnivell positiu, per senders plens d’història.
Puja la  muntanya de Sant Corneli, per baixar un altre cop direcció Vilanoveta pel camí de les Collades. Des d’allí es dirigeix, per l’antic camí del petrol fins arribar a Aramunt Vell; poble que visqué enmig del front durant la guerra civil, des d’on ja es veu el poble d’Aramunt. Es passa pel costat de la plaça per enfilar el corriol que porta al camp de futbol i d’allí a l’arribada a la Font de la O.
En aquesta cursa ens han representat l'Eugeni Navarro i l'incombustible Lluis Cairol.





BATEGA AL BAC


La nostra companya Ester Felip ha participat en aquesta trail que consta de diferents modalitats a Campelles.



dilluns, 16 de maig del 2016

CURSES CAP DE SETMANA 14 I 15 DE MAIG


Aquest cap de setmana cinc dels nostres han participat en dues curses repartides per la geografia catalana. 

TRAIL SELVA MARITIMA


Els runners Óscar Cruz i Gilbert Chacón es van desplaçar fins a Tossa de Mar per disputar aquesta trail de 22 km amb 800 m de desnivell positiu. La cursa sortia de Tossa de Mar, passava  per Lloret de Mar i  finalitzava a Blanes.



Segons els nostres companys aquesta és una cursa molt bonica però força dura .






MARXA TRAIL LES PEÜLLES 54


La 4a Marxa-trail Les Peülles 54 va transcorre pels pobles de les Avellanes, Vilanova de la Sal, Santa Linya i Tartareu. Aquesta marxa-trail aquest any comptava amb dues modalitats: una de 34 km i una de 54 km.

El Sergi Farré a la de 34 km (obtenint el 1r lloc) i, el Lluis Cairol i el Miquel Peruga (quedant 4t) a la de 54 km van ser els nostres representants.

El Lluis no va poder finalitzar-la a causa d'unes molèsties, savia decisió, sempre s'ha d'escoltar el cos i s'ha de saber parar.






FELICITATS A TOTS PEL VOSTRE ESFORÇ!!



Des del blog també volem donar ànims a la nostra companya Sílvia Senyé i al seu germà Carles en el repte que estan acabant de preparar després de molts mesos d'entrenament.



El proper dia 21 de maig els dos germans Senyé participaran a la V Trail Menorca Costa Nord de 100 km, amb l'objectiu de recaptar fons per la lluita contra l'artritis. Un exemple i orgull per a tots els TREMP RUNNERS.






dilluns, 9 de maig del 2016

CURSES CAP DE SETMANA 8 I 9 DE MAIG


Avui ha tingut lloc la Mitja Marató i 10 km Ciutat de Tàrrega inclosa dins del circuit MITGES DE PONENT. 




El circuit MITGES DE PONENT aglutina una sèrie de mitges maratons en 4 etapes organitzades a la província de Lleida per cada Ajuntament i/o club local i compta amb el suport tècnic de l'empresa especialitzada ITER5. 


Les etapes i dates que componen el circuit MITGES DE PONENT pel 2016 són:
  • Mitja Marató de Balaguer – 21 de febrer de 2016
  • Mitja Marató de Tàrrega – 8 de maig de 2016
  • Mitja Marató de Mollerussa – 16 d’octubre de 2016
  • Mitja Marató de Lleida – 20 de novembre de 2016 
Els nostres companys Jordi Badia, Moises Isus i Gilbert Chacón  han participat a la Mitja Marató obtenint molt bons resultats. 

FELICITATS ALS TRES I GRÀCIES PER REPRESENTAR-NOS !




dijous, 5 de maig del 2016

ENTREVISTEM A ...


Entrevistem a un dels corredors més estimats per tots els Tremp runners; un esportista amb molta experiència, constant, respectuos i discret, la qual cosa l'ha fet guanyar-se el respecte de tots. Coneixem millor a Xavier LLohan Roca :


-PER QUÈ CÓRRER?

Per salut i per hobby

-DES DE QUAN?

Tot i que ja havia fet alguna cosa abans, des de fa 14 anys que vaig deixar de fumar.

-PRIMERA CURSA?

No recordo exactament quina va ser la primera cursa, però si la més important, la meva primera Marató a Barcelona l’any 2006

-QUANTES N’HAS FET?

Maratons d’asfalt 20


-MARQUES?

Marató: 2’58    Mitja Marató: 1’23    10.000m. : 39’

-QUINA CURSA T’AGRADARIA FER I QUIN ES EL TEU SOMNI COM A CORREDOR?

La veritat es que no tinc predilecció per cap cursa en concret, totes tenen el seu encant , i el meu somni com a corredor és poder gaudir d’aquest esport el major nombre d’anys possible.

-OBJECTIUS?

Ja els he complert, quan arribes a certa edat el més important es divertir-te i gaudir del que estàs fent.

-ALGUNA MANIA O SUPERSTICIÓ?

Si, sempre córrer amb gorra, i una en concret per les maratons.

- PLANIFIQUES L’ENTRENAMENT O AL TEU AIRE?

Mai he planificat res.

-ZONES D’ENTRENAMENT I DIES PER SETMANA?

A l’hivern, com que a l’hora d’anar a córrer ja és fosc ho fem pels afores de Tremp i la zona esportiva, i a l’estiu per camins de rodalies de Tremp. Surto a entrenar normalment 3 dies per setmana.

-MÚSICA PER CÓRRER O NO?

No

-SOL O ACOMPANYAT?

Acompanyat.


-FRED O CALOR?

Tot i que aguanto molt bé la calor m’estimo més el fred.

-MUNTANYA O ASFALT?

A l’hivern asfalt. a l’estiu muntanya.

-MARCA I MODEL DE SABATILLES?

He provat una mica de tot, però em decanto a l’asfalt per “Nike Pegasus” i muntanya “Saucony xodus”.

-ALGUN IDOL EN L’ESPORT?

I tant, sens dubte l’Albert Felip.

-QUE SENTS EN UNA CURSA QUANT SENTS ALLÒ DE “VISCA TREMP” O “VISCA EL PALLARS?

-Doncs t’anima molt, sobre tot quan les forces ja comencen a fallar.


Moltes gràcies Xavier per compartir amb nosaltres la teva estima per aquest esport, i gràcies Imma per fer possible aquesta entrevista. 

diumenge, 1 de maig del 2016

CURSES CAP DE SETMANA 30 D'ABRIL I 1 DE MAIG


MARATÓ D'EMPURIES



Un dels nostres maratonians per excelència, en Sergi Farré ha intentat participar en aquesta cursa, tot seguit sabrem que ha passat i com ho ha viscut, ell ens ho explica:

Primer de tot voldria donar les gràcies als companys (Jordi,Jose, Marc i Álvaro) que han portat el blog fins ara i també laSònia i al Manel que ho fan des de fa uns dies.Jo no soc gaire de noves tecnologies i no hi passo gaire temps a l'ordenador, però de tant en tant, mirar el blog i veure que heu fet els companys m'agrada.Per això us envio quatre línies d'explicació de com és la marató d'Empúries per si algú ho pot aprofitar.

Avui havia de fer la marató d'Empúries, i dic havia doncs la tramuntana ha fet que la marató quedes suspesa. Almenys la mitja i la de 10 si que han pogut córrer i ens han donat la opció de poder córrer amb ells. Amb l'aire que feia ha costat molt fer la mitja, o sigui que la marató haguéssim patit molt per acabar-la I SEMPRE s'ha de prioritzar la seguretat abans de tot.

La marató d'Empúries és una marató familiar , avui hi havia 196 inscrits. Es cel.lebra a la població de l'Escala a Girona. La sortida és fa desde les ruïnes d'Empúries, a 1km del poble. Jo he anat caminant des de l'hotel. És fa una sortida diferentJ doncs uns nois vestits de romans acompanyen als corredors per dins de les ruïnes fins a la sortida. 


La marató és de 2 voltes al mateix circuit de 21 kms , i també hi ha una cursa de 21 kms i una de 10. Això fa que la primera mitja es pugui anar més acompanyat , però a la segona els de la marató vagin més sols. Com són dos voltes he vist tot el recorregut , i no és un recorregut pla. Hi ha dos parts. La primera d'uns 10 kms per una carretera secundaria , i la segona d'uns altres 10 kms per dins de l'Escala amb moltes pujades i baixades. Una marató molt econòmica de només 30 euros sense cap canvi de preu i que es pot apuntar la gent el mateix dia i tot. Bastant a prop , doncs ara amb l'eix arreglat , és un moment anar fins a Girona. Una marató sense cues ni aglomeracions. No es per fer marca ni pensar gaire en el crono , però si una marató per quan ja n'has fet unes quantes , sumar-ni una altra i passar un bon cap de setmana. Potser els dos únics "inconvenients" que he vist , són que les dutxes són a dins del poble i no on es fa la Sortida i arribada , amb lo qual un s'ha de tornar a desplaçar fins al poble , i com els carrers estan tallats és fa més difícil d'anar-hi amb cotxe. Però com deia abans , caminant tampoc és molt. L'altre inconvenient és el tema climàtic. Normalment les probabilitats d'agafar calor o aire són elevades. Avui és probable que hi hagi hagut gent que hagi entrenat 2-3 mesos per fer-la i no l'hi hagi servit de res. Tot i això , una marató molt recomanable i que val la pena fer-la un cop.


Gràcies Sergi per compartir la teva experiència amb tots nosaltres!


RESULTATS MITJA MARATÓ D'EMPÚRIES

CURSA DE TORREFARRERA


També ens han representat diversos companys en aquesta nova edició de la cursa de Torrefarrera que cada any es troba més arrelada al calendari.


El Jordi Badia, el Lluís Cairol i el Gilbert Chacón han fet un gran paper. Lo Vikingo ha pujat al podi essent tercer de la seva categoria.


Felicitats a tots!


RESULTATS CURSA DE TORREFARRERA