Translate

dimarts, 27 de novembre del 2012

CRONICA DEL NACHO TOMÉ DE LA MARATÓ DE DONOSTI

aqui mi "pequeña cronica de mi primer sub3"
Como sabeis ayer 5 Tremp Runners fuimos a Donosti a correr el maratón. Las previsiones de tiempo no eran muy alentadoras pero no pudo quedar un dia mejor. Frente a Anoeta quedamos a las 8:15 dispuestos a darlo todo en el asfalto. 
Puntuales y tras las presentaciones (Antonio y David no se conocían) fuimos al guardarropa y de ahí a calentar. Teníamos tiempo así que bajo la lluvia fuimos trotando entorno al estadio. Cuando quedaban 10 minutos fuimos hacia la salida y delegamos en Xavi el “abrir hueco” (es todo un especialista, como se escurre entre la gente el tío)
Al final, ya colocados, dando saltitos para no quedarnos fríos y tras poco mas de dos chascarrillos, empieza la cuenta a atrás 8, 7, … YA!!! Como siempre, flanco derecho y Xavi abriendo camino… que recuerdos a la salida de Barcelona, intentaba borrarlos, pero se venían a la mente más a menudo de lo que quería.
Primeros kilómetros apelotonados, pero a buen ritmo, estábamos rodeados de gacelas. Llegamos al km 6 y entramos en Anoeta, es una sensación rara eso de salir del estadio y pensar… ahora empiezan las dos vueltas ¿?¿?¿ ¿pero si llevo 25 minutos dándole caña? Piensas, bueno, sigamos que esto no ha hecho más que empezar.
Xavi, David y yo vamos alternando fila, paralelo, fila… pero Xavi lleva la “voz cantante” manteniendo ritmo como un reloj, y de vez en cuando preguntando por el ritmo para saber si en algún kilometro se acelera poder poner remedio. En estas vemos q David se va quedando aun manteniendo ritmo, esta a una distancia prudencial que nos permite verle e incluso darle aliento. Pasan los km, pasamos otra vez por Anoeta, nos cruzamos con Eugeni, con Antonio, con Antonio , Eugeni.... daba gusto correr en un bonito entorno, con gritos de animos cada pocos kilometros...(gracias Eugeni! que vozarron te salia!!!)
Llega un punto, no se decir bien donde, que Xavi me comenta "No el vec", lo repite dos veces, me giro, y tampocoveo a Davi, intercambiamos suposiciones de que habra pasado, a mi me preocupaba que le hubiese pasado algo o que quiza tiramos demasiado y no esperarle hiciera que se desmotivara, Xavi me lo quita de la cabeza y seguimos...
Pasado el 29, trataba de ocupar la cabeza y solo pensaba en consejos que habia oido en otras carreras como " mantener estilo" o "correr relajados", llegando al 32 me viene a la mente el giro en el Forum de Barcelona, punto donde meses antes empezo mi calvario, en esta ocasion estaba muy entero y con ganas de mas. Siguiente objetivo, llegar al 37 en sub3, segun Sergi si llegamos alli por debajo, "lo tenemos hecho" (eres un mostruo Sergi!) durante esos 5km solo pienso en llegar al principio de la Concha y estar en tiempos... llegamos!! objetivo cumplido y bien de forma. Xavi me iba repitiendo, "si vas be tira" y yo pensaba "quita, quita que aun la fastidio"... es en el 38 donde voy subiendo ritmo ( al final lo estaba manteniendo) y a medida que me acerco a Anoeta y veo que puedo conseguirlo se me saltan las lagrimas,  los animos de la gente te empujan. Es entonces cuando me viene a la cabeza el recuerdo de Fran y Ali arropandome al llegar a meta en BcN, me acuerdo de los entrenos, de los que me han y he acompañado: Antonio (tan cabezon o mas q Xavi), Antonio Md (compañero de batallas por la sierra), Txiki (en aventuras acuaticas), el propio Xavi y Felip en el famoso " Tom als massos", los cules de los madriles: Fernando, Jose, Coto... 
Entrando en Anoeta, aprieto para demostrame que voy bien y que no es un sueño, que voy entero y al llegar a meta veo borroso, se me mojan las mejillas, formo un corazon con las manos... y en mi cabeza solo hay una persona y tres personillas que me hubiese encantado que estuvieran alli...



Gracias de verdad a todos los que me habeis ayudado a quitarme la presion, a entrenar mejor y a entender este deporte como algo que realmente merece la pena compartir!



diumenge, 25 de novembre del 2012

CURSES CAP DE SETMANA


TRAIL RUNNING D'ARBECA








TREMP Runners ESDEVÉ LA SENSACIÓ DE LA CURSA 1er. Premi al grup més nombrós





Avui ha estat un dia per recordar. No és normal senyors ... que més de 20 persones del mateix lloc s'hagin desplaçat a més d'una hora en cotxe per participar en una trail. Joves, menys joves, dones, nens .... han lluït la samarreta orgullosos en un dia esplèndid del qual em congratulo i faig extensiu a tots ... felicitats als que amb el vostre esforç, ganes i il · lusió heu fet que això fos possible. Gràcies.
Després d'aquesta reflexió escric la crònica en aquest dia tan especial.

25.11.2012 s'ha disputat la Trail running d'Arbeca, una cursa de muntanya amb dues modalitats, la llarga de 32 km i la curta de 15 kms. 753 m. de desnivell positiu per a la trail i 386 m. de desnivell positiu per la mitja. Un recorregut que s'ha caracteritzat per les contínues pujades i baixades (trencacames) que han tingut que fer tots els atletes fins a meta. Bona organització. 
Bon paper el que hem fet independentment del resultat obtingut per Gilbert Chacon (2 º lloc de la seva categoria, Toni Serrano Alberola 1 ª de la seva categoria en mitja i Montse Berga 3ª de la seva categoria en la trail) que han estat senzillament espectaculars.

3ª TRAIL

GILBERT CHACON 02:41:45 en el lloc 14 de 111 arribats
OSCAR BAEZ 03:07:20 en el lloc 41 de 111 arribats
SERGI MARTINEZ 03:19:03 en el lloc 63 de 111 arribats
JORDI SUBARROCA 03:20:51 en el lloc 68 de 111 arribats
MARIO MOLAS 03:30:52 en el lloc 80 de 111 arribats
ANTONIO GOMEZ 03:30:54 en el lloc 81 de 111 arribats
ALVARO DAZA 03:37:20 en el lloc 83 de 111 arribats
ROBERT CORTS 03:46:04 en el lloc 93 de 111 arribats
JOSEP M. CUBERES 03:51:46 en el lloc 101 de 111 arribats
ANTONIO SERRANO ALBEROLA 04:29:35 en el lloc 107 de 111 arribats
MONTSE BERGA 04:29:46 en el lloc 108 de 111 arribats
ORIOL DIAZ 04:29:47 en el lloc 109 de 111 arribats

15 retirades a la general.


2ª MITJA

ANTONIO SERRANO 01:01:03 en el lloc 11 de 117 arribats
XAVI TORRECILLAS 01:01:54 en el lloc 17 de 117 arribats
OSCAR AGUILAR 01:10:17 en el lloc 42 de 117 arribats
RAFA RODRIGUEZ 01:14:03 en el lloc 63 de 117 arribats
JOSEP MIRO 01:15:38 en el lloc 69 de 117 arribats
DIEGO ROLDAN 01:23:55 en el lloc 96 de 117 arribats
SANDRA RIBA 01:26:43 en el lloc 101 de 117 arribats
ANDREA VILANOVA 01:37:10 en el lloc 109 de 117 arribats
M.CARME PRAT 01:56:26 en el lloc 115 de 117 arribats
OLGA BERGUA 02:14:30 en el lloc 116 de 117 arribats

7 retirats a la general.


35 MARATO DONOSTIA DE ST. SEBASTIAN 42 KMS





Avui també hi ha hagut curses en altres llocs, amb la participació de, Nacho Tomé, Antonio Sanchez (M), Eugeni Navarro i Xavi Llohan, a la Marató de Sant Sebastià, una cursa on han participat més de 4000 atletes, tot ple amenitzat per txarangas i grups d'animació més la sensació que dóna córrer per la ciutat de Sant Sebastià. Felicitats per aquest temps.


NACHO TOME 02:58:51 en el lloc 350 de 4000 arribats
XAVI LLOHAN 02:59:04 en el lloc 362 de 4000 arribats
ANTONIO SANCHEZ 03:21:03 en el lloc 1027 de 4000 arribats
EUGENI NAVARRO 03:38:24 en el lloc 1669 de 4000 arribats




23 ena MATAGALLS - GRANOLLERS

El Marc Monsó va participar ahir diumenge dia 25 de novembre a la 23ena. edició de la marató de muntanya Matagalls- Granollers.
Va arribar a la posició 162 de més de 500 participants realitzant el Marc una gran cursa, amb un temps de 7 hores 36 minuts, enhorabona.


diumenge, 18 de novembre del 2012

CURSES CAP DE SETMANA


TROFEO JOSE CANO






Per Madrid "estan també que no paren", ahir diumenge el Nacho Tomé i la Mireia Calvet van anar a la cursa Trofeo José Cano 10 km per asfalt, recorrent els districtes de Sant Blas i Canillejas de Madrid. Atenció al temps d'arribada a meta del Nacho! i brau per la Mireia que ha fet MMP. Una salutació des del prepirineu a aquests dos "llebrers".




NACHO TOME 00:37:22 en el lloc 244 de 3781 arribats
MIREIA CALVET 00:49:51 en el lloc 2222 de 3781 arribats





89 JEAN BOUIN A BARCELONA 10 kms






Avui 18.11.2012 té lloc la 89 edició de la Jean Bouin a Barcelona, una prova mítica internacional de les primeres que es fan a ciutat / asfalt. Consta de 12 curses per populars sent ja un clàssic en l'atletisme amateur i professional com desafiament esportiu en la història de la ciutat de Barcelona. Resultats dels companys que han anat.


DAVID VALLS  00:42:53 en el lloc 945 de 11024 arribats.
LIDIA FUENTESAUCO 00:58:16 en el lloc 9394 de 11024 arribats








IV VOLTA A L'ESTANY D'IVARS D'URGELL 10 KM i 5 KM



                                      



Aquest matí s'ha celebrat la cursa Volta a l'Estany D'Ivars que consta de dos recorreguts, un de 5 km (mitja volta a l'estany) i un altre de 10 km (volta sencera l'estany). Aquest any la cursa s'acosta més l'estany de manera que es redueix el pas per asfalt i s'augmenta el de terra, concretament 4 kms d'asfalt, 5 kms següents camí amb molt de fang i 1 km final d'asfalt. Enhorabona a tothom per la representació i per fer-ho possible.


CURSA DE 10 KMS

XAVI TORRECILLAS 00:39:18 en el lloc 29 de 601 arribats
GILBERT CHACON 00:39:41 en el lloc 32 de 601 arribats
ANTONIO SERRANO 00:39:47 en el lloc 37 de 601 arribats
KARINA ABATEGADA 00:46:50 en el lloc 212 de 601 arribats
MANEL SANCHO 00:53:56 en el lloc 431 de 601 arribats
SONIA PARRA 00:53:57 en el lloc 432 de 601 arribats
SANDRA RIBA 00:56:26 en el lloc 503 de 601 arribats

CURSA DE 5 KMS

TONI SERRANO ALBEROLA 00:23:01 en el lloc 11 de 148 arribats


Gràcies a X.Torrecillas per la teva colaboració en aquest article.



ELS 10 KMS DE LES FRANQUESES (CURSA BENEFICA)





Aquest matí ha estat la cursa de les Franqueses prop de Granollers, una prova solidària de 10 km que pretén ajudar a la recerca i la lluita contra el càncer de ronyó. Recorregut mixt entre asfalt i pista forestal. Aquí també hem estat molt bé representats.


JULIAN MONROY 00:52:06 en el lloc 386 de 734 arribats.





divendres, 16 de novembre del 2012

CONEGUEM MÉS A LA SAM







La Societat d’Amics de la Muntanya de Tremp és una entitat excursionista fundada el 1964 per un grup de joves inquiets que volíen promoure el coneixement del patrimoni natural i cultural del Pallars Jussà.

Durant aquests anys d’història, la SAM ha estat una entitat de referència en la vida associativa de Tremp. En ella s’hi han format moltes persones de Tremp en els esports de muntanya i el coneixement i la conservació del patrimoni natural i cultural del Pallars Jussà

Actualment els objectius que ens mouen són els mateixos:


• la promoció dels esports de muntanya com a forma d'aprenentatge, de cultura i de lleure
• la promoció del coneixement i la conservació del medi natural i cultural


Les activitats que portem a terme són:

• Excursionisme i senderisme
• Escalada en roca clàssica i esportiva
• Alpinisme i escalada en gel
• Esquí de muntanya i raquetes de neu
• Sortides de mares, pares i canalla
• Espeleologia i descens de barrancs
• Bicicleta de muntanya
• Cicle de projeccions de muntanya, natura i viatges
• Formació en escalada, alpinisme, espeleologia, orientació i coneixement del medi.

On sóm


Pavelló Esportiu del Juncar
 25620 Tremp

sam.tremp@gmail.com
Els serveis que la SAM ofereix als seus socis, són:

  • Tramitació de la tarja FEEC
  • Accés lliure al rocòdrom de Tremp
  • Alta al blog llibre de piades
  • Participació en totes les activitats organitzades per l'entitat

Fes-te soci


Per fer-te soci, envia'ns un correu electrònic a:

sam.tremp@gmail.com                

Omple aquest formulari:
 Formulari de sol·licitud d'alta a la SAM
O bé envia un correu postal a:
Societat Amics de la Muntanya
Pavelló esportiu del Joncar
25620 Tremp


Quotes 2012
AltaAnualitat
Majors (a partir de 18 anys)Gratuïta10 €
Familiar (tots els integrants)Gratuïta15 € 

diumenge, 11 de novembre del 2012

CURSES CAP DE SETMANA


MITJA MARATÓ CONTRA LES MALALTIES NEUROMUSCULARS




Amb data 11.11.2012 s´ha disputat la mitja marato solidària contra les malalties neuromusculars a la localitat d'Alcobendas-S. Sebastian de los Reyes (Madrid). Una cursa d'asfalt amb molta pujada i baixada i on bufava un fort vent. Hem estat representats pel Nacho Tomé que ha fet un gran temps i de pas col · laborant per una bona causa. Una salutació dels TR. Atenció a la marca!!.
NACHO TOME 01:17:44 en el lloc 7 de 151 arribats.



BEHOBIA- ST. SEBASTIÀ




Amb data 11.11.2012 s´ha disputat la Behobia de Sant Sebastià. És  una cursa obligatòria al calendari de molts grans corredors i molt coneguda. Es tracta d'un recorregut de 20 km per asfalt on tres Tremp runners han assistit sumant-se al gran nombre de participants d'aquesta edició. Enhorabona a tots tres.
ALBERT URREA 01:28:24 en el lloc 4185 de 21472 arribats
ORIOL ALTISENT 01:39:01 en el lloc 10324 de 21472 arribats
LLUIS URREA 01:44:34 en el lloc 13507 de 21472 arribats




BURRIAC EXTREM




Amb data 11.11.12 s´ha disputat la Burriac extrem, una cursa de muntanya de 28 kms i 1350 metres de desnivell positiu amb l'objectiu de promoure el running de muntanya i donar a conèixer els bonics paissatges del Maresme ( parc natural de la Serralada litoral , entre les poblacions d'Argentona i Cabrera de Mar)  a tots els participants.




Sembla que el TR que ha fet aquesta cursa ha tingut alguna caiguda i ha patit el seu patint múltiples ferides i contusions per tot el cos, però ha acabat, increïble. Sens dubte Miquel Seseras ets el millor.


MIQUEL SESERAS 03:14:00 en el lloc 143 de 519 arribats.











VIII MEMORIAL RAMON BLANCH A VILANOVA DE LA BARCA



5 Tremp runners han participat aquest matí 11.11.2012, en una de les dues proves que s'han disputat a la localitat de Vilanova de la Barca. La cursa de 10 km per camins de terra i la caminada de 5 km. Felicitats i molt bé Karina has començat fort.


JOSE SANTOS 00:43:56 en el lloc 36 de 148 arribats
JOSEP MIRO 00:45:45 en el lloc 49 de 148 arribats
JORDI SUBARROCA 00:46:29 en el lloc 58 de 148 arribats
KARINA ABATEGADA 00:49:01 en el lloc 76 de 148 arribats (2ª dona)
YENNIS ESTEVEZ 00:53:34 en el lloc 107 de 148 arribats





Actualitzada la Lliga Tremp runners.




dimarts, 6 de novembre del 2012


TREMP RUNNERS QUEDA 4º CLASSIFICAT DE 24 EQUIPS, A LA MITJA MARATÓ DE LLEIDA, GRÀCIES ELS TEMPS DELS 3 PRIMERS CLASSIFICATS,

 ENHORABONA!!






1º.- Sergi Farré

2º.- Gilbert Chacón
3º.- Eugeni Navarro


ELS CRACKS!!









diumenge, 4 de novembre del 2012

CURSES CAP DE SETMANA


20ª MITJA MARATÓ EKKE DE LLEIDA 04.11.2012 

CORRENT SOTA LA PLUJA






Aquest dissabte s'ha celebrat la 20ª Edició Mitja marató Ekke de Lleida, 21 km per asfalt recorrent els carrers i afores de la ciutat. Diversos amics dels Tremp Runners han acudit a l'esdeveniment.
Al principi tot tranquil, bon ambient, recollida de dorsals i les fotos de rigor, a més bona organització en general. Però quan es va donar la sortida, la pluja va fer la seva aparició a la primera part del recorregut, aixó sí, temperatura bona. Aproximadament quan portavem la meitat, va deixar de ploure fins a meta. Una bona i mullada experiència sense dubte.
M'agradaria aprofitar aquest bloc per fer un petit comentari dels companys que han participat i compartit aquest matí amb mí. Enhorabona a tothom.






SERGI FARRE. 01:18:06 en el lloc 14 de 693 arribats. El fundador de TR ha estat incommensurable avui, demostrant ser un fora de sèrie i donant prestigi a la samarreta.
GILBERT CHACON. 01:25:44 en el lloc 60 de 693 arribats. Qualitat pallaresa en estat pur. Un gran tipus.
EUGENI NAVARRO. 01:26:22 en el lloc 68 de 693 arribats. Bona cursa. Inmenso.
XAVI TORRECILLAS. 01:28:35 en el lloc 100 de 693 arribats. Tot cor i punt d'honor. Primera cursa en aquesta distància i segueix demostrant estar en un gran estat de forma.
ANTONIO SERRANO. 01:29:56 en el lloc 120 de 693 arribats. Altre crack.
OSCAR BAEZ. 01:32:09 en el lloc 141 de 693 arribats. El seu treball i humilitat li estan portant alt. Ritme frenètic.
JORDI BADIA. 01:34:36 en el lloc 188 de 693 arribats. Avui ha tornat pels seus furs, la seva constància li ha tornat a posar al seu lloc.
DAVID VALLS. 01:37:11 en el lloc 231 de 693 arribats. M'ha sorprès avui, ritme molt fort.
MANEL SANCHO. 01:38:36 en el lloc 270 de 693 arribats. Es nota que està totalment adaptat a l'asfalt i la distància.
JOSEP MIRO. 01:40:08 en el lloc 300 de 693 arribats. Bona cursa.
ALVARO DAZA 01:43:12 en el lloc 375 de 693 arribats. El seu ritme.

Actualitzada la Lliga Tremp runners.


dijous, 1 de novembre del 2012

CURSA DE BALDOMAR 01.11.2012





Comencem novembre al màxim. Un grup de Tremp runners han anat avui a la 1 ª Cursa de Baldomar de muntanya (10,350 kms), que consta d'un recorregut, on els 3 primers km són de pujada per pista forestal i fortes rampes, després baixada amb bon assentament de roques fins al 7, es voreja el poble per travessar un riu i pujada amb arribada a meta. Molt ben organitzada.
Com hem comentat comencem fort ja que aquests atletes han demostrat molta qualitat sorprenent un cop més a tothom amb aquests temps i aquest nivell. Els caminants han participat en la figura d´Olga Bergua.
Enhorabona a tots i gràcies per fer-ho possible.




XAVI TORRECILLAS 0:45:13 en el lloc 4 de 58 arribats
GILBERT CHACON 0:45:50 en el lloc 6 de 58 arribats
SANDRA RIBA 01:08:52 en el lloc 53 de 58 arribats
JOANA FRANCH 01:39:50 en el lloc 56 de 58 arribats

Caminadors

OLGA BERGUA 01:38:00 en el lloc 6 de 20 arribats