QUI ES QUI? L'ENTREVISTA A...

 .

No farem una introducció extensa de l'entrevistat d'avui, tan sols direm que es un apassionat de la muntanya, amb sang esportista a les venes, i amb molts i grans objectius a la vista. Merci Marc, per compartir-ho amb nosaltres, ell mateix es presenta...

Hola a Tot@s, soc en Marc Molano ( Mark Muntanya al face ), molts de vosaltres em coneixeu per us faig cinc centims, soc fil de Sabadell 38 anys, fill de pare Alpinista i corredor de Maratons ( he viscut l´esport des de  petit ) el pare era dels que per a fer l´Aneto trigaven desde Sabdell 11 hores de cotxe i havien de pujar des de Benasque caminant amb el pare del actual guarda de la Renclusa per arribar al refugi; ( ell tambe va  començar molt jove a fer esport ); a mi des de el 5 anys que em diuen a caminar a Sant Llorenç de Munt i a la MAsella a apendre a esquiar ( quan la masella eren les pistes del pobres, fa molt d´aixo  ja…. ); amb 15 o 16 anys vaig correr la meva primar cursa de El Corte Ingles. A día d´avui faig curses de Muntanya Ski de Muntaya i Alpinisme.

PER QUE CORRER?
Correr es una via d´escape genial, quan el dia ha estat dur quan els problems t´absorveixen; arrives a casa et poses elskets i marxes a la muntanya…a mi m ajuda a relaxarme i poso la  ment en blanc… correr es com una religió si ets parcticant quan mes ho fas mes necessites….

DESDE QUAN?
Correr a casa s´ha viscut desde sempre el pare amb 33 any va fer una marca de 3hrs 13min a la marató de Bcn ja fa 30 anys d´aixo; sempre he viscut els entrenaments les series el farlei de petit sortia amb el pare mes endevant corria a la JAS Joventud Atletica de Sabadell pero a mi les distancies curtes mai m´havien agradat; jo preferia sorti a correr 8-10 kms des de ven petit ja sortia pels voltans de casa perque la mare no me deixava anar massa lluny i me feia un fart de donar voltes

PRIMERA CURSA?
A part dels cross escolars que tots hem participat; la meva primera cursa va ser amb 15-16 anys la Cursa El Corte Ingles ( 11 Kms ) i recordare sempre el crono 1Hrs 12 min la vaig correr amb el meu avi que tambe corria..

QUANTES N'HAS FET?
Cuantes estrelles hi han al cel???? Jajajaja ni ho se ja….

MARQUES?
No hem fixo intento fer-ho lo millor que puc a cada cursa i una mateixa cursa d´un any a un altre pot varirar tant tot…

QUINA CURSA T'AGRADARIA FER O SOMNI COM A CORREDOR?
Aquí suposo que com molts UTMB..pero la veritat es que no m´obsesiona cap cursa… totes son bones…lo millor acabarla i disfrutarla al maxím…si he d´anar a patir ja no me val la pena.

OBJECTIUS?
Per aquets any volia fer la MITIC 112 kms a Andorra (encara no estic apuntat ) pero potser en comptes de fer una de 112 Kms amb un amic ens plantejem fer la VCT Volta Cerdanya Trail  ; la ultra Valls d´Aneu o La emmona…encara estem indecissos… a mes de la Ultra Costa Daurada a Prades al mes d´Abril

ALGUNA MANIA O SUPERSTICIÓ?
Arribar una hora abans a la sortida

PLANIFIQUES L'ENTRENAMENT O AL TEU AIRE?
Dintre d´anar al meu aire ( per feina mai se quan puc entrenar ni disposso del mateix temps ) depenent de la cursa qe tin fai un entreno o un altre o entreno mes o menys dies

ZONES D'ENTRENAMENT I DIES PER SETMANA?
Sempre entreno per montanya a no ser que plogui que per molt que me dolgui surto a correr per ciutat ( pero poc ), dies a la setmana minim 2 maxim 4

MÚSICA PER CORRER O NO?
Per entrenar sempre ( música canyera sesions dicotequeres tipus espinig ) per la carrera ( si es curta ) mai per les ultres acostumo a portar mp3 pero sempre es queda sense utilizar ja que acabes fent patxanga amb la gent que portes al voltan durant la cursa per norma general

SOL O ACOMPANYAT?
Per desgracia entreno habitualment sol ( bé alguns dies amb la meva gossa la Thulans a 25kms la acostumo a portar )

FRED O CALOR?
Fred la calor me xafa bastant i no rindeixo igual

MUNTANYA O ASFALT? 
Munytanya!!!!!!!!!!!!!

TIPO DE KETS?
Ara mateix surto o amb Saucony o amb Dynafit depen del recorregut

ALGUN IDOL EN L'ESPORT?
Molts… a part del mediatics que podem coneixer tots, per a mi son els meus idols tots aquells campions anonims que surten a les curses sense ser professionals fan uns grandisssims temps guanyant curses de poc nom i que com tots nosaltres a mes de treballar , tenir una familia treu temps per a sortir a entrenar i fer “tiempazos” a les curses….

QUE SENTS EN UNA CURSA I SENTS ALLO DE VISCA TREMP O VISCA EL PALLARS? Malauradament al no ser del Pallars tot i sentirme com a casa quan i soc …. A les curses el que sento es VISCAL´ESPORT I LA MUNTANYA!

Gràcies Marc. Sort a la muntanya i molta més a la vida.