CURSES CAP DE SETMANA 23-24 AGOST 2014

                                          LA QUATRE ROCS - FIGUEROLA D'ORCAU.

Una altra edició d'aquesta cursa de Figuerola d'Orcau. Una altra vegada un 10. Una cursa ja consolidada, aquesta 4rocs, que no deixa indiferent a ningú, ha deixat el pavello alt, superant-se edició darrera edició. Amb molt nivell en totes les distàncies, els nostres corredors, han tornat a donar-ho tot per la nostra samarreta. Circuit trencacames, ràpid, enfangat, amb molta pedra i amb passos constants pel riu.
Un 10 també per als nostres, desde el primer, fins a lúltim, i felicir-vos a tots i cadascun de vosaltres. Si algú s'aventura a fer una crònica de la cursa, endavant... i gràcies.

Classificacions:

• MARATÓ
• 1/2 MARATÓ
• SPIRINT

CURSA CLAVEROL

Cursa/Caminada de muntanya que és va realitzar pels voltants del poble de Claverol a la Conca de Dalt(Pallars Jussà). La cursa tenia un recorregut de 11.5 km i 500+ mts. Algún dels nostres es va deixar caure per aquest poble tant encantador per gaudir de l'esport i la muntanya. Enhorabona. Cursa maca i organització fantàstica.

Facebook

 

TERCER ANIVERSARI, A CEL.LEBRAR-HO...

Durant aquest mes de juliol, concretament un 6 de juliol, i com bé va reflectir el Jordi Badia en la nostra auca, els Tremp Runners vam aixecar el vol. Després d'estar uns mesos al 2011 coient-se la possibilitat de crear un grup d'amics per divertir-se corrent, vam sortir a la llum. Van ser uns mesos de planificació, decisions, il.lusions, però sobretot amb un únic objectiu, veure a la gent del poble corrent per arreu amb una mateixa samarreta. En l'auca que us comentavem, la que va sortir a la llum aquest Sant Jordi , juntament amb el conte -Post 23 d'abril-, reflecteix el que han estat aquests tres anys, i com es va coure tot...

Ara, que ja han passat 3 anys intensos, 36 mesos plens de curses,  1095 dies de durs i de divertits entrenaments, 26280 hores en les que em compaginat curses sols, curses acompanyats, mitges maratons properes i llunyanes, maratons fantàstiques, plors per objectius assolits, llàgrimes per no poder assolir la meta, abraçades per superar-nos dia a dia, viatges arreu del planeta, curses de muntanya duríssimes, i curses de tota mena per terra, per muntanya i per asfalt, paissatges irrepetibles, imatges que no oblidarem mai, i sobretot, companyerisme entre tots i cadascun dels que formem aquesta petita gran familia, volem conmemorar aquesta data tan especial amb una festa en la que plegats puguem compartir una vetllada agradable i a poder ser riure una estona plegats, després d'un dia d'entrenament, després d'una cursa, o simplement de la jornada de descans setmanal que cadascú té planificada.

Que us sembla si per cel.lebrar-ho, i per rematar aquest estiu carregat de curses i entrenos, el dissabte dia 30 d'agost, la fem ben grossa, no tot ha de ser córrer. Sabem que no tothom podrà venir, és molt difícil que els més 300 que ja formem part d'aquesta família assisteixi a l'event, però almenys els que assistim, passarem una bona estona. Feu córrer la veu, ho penjarem al facebook, on, també crearem un esdeveniment per tal de fer-ho arribar al màxim de gent possible. Ara només cal que ho lligueu, teniu una mica més d'un mes per trobar un foradet a la vostra agenda. Us esperem!!! Lloc i hora a determinar... S'accepten propostes...

Felicitats a tots, per poder continuar fent realitat aquest grup!!!! 3 anys no són res, en farem molts més, i 300 ja son paraules majors! Ahhh, i una cosa que ens fa molt feliços, prop de 75.000 visites al blog, Brutal!!!!

Motivador video de la pel.licula "Un domingo cualquiera" del gran Al Pacino: Sumar, sumar, i sumar... http://youtu.be/X9ct3duufA4

Salut, pit i collons.

CURSA DE L'ESPLUGA DE FRANCOLÍ 2014

Tot un  classic del que es poden trobar tot tipus de comentaris a la xarxa, 
Aquí va un exemple:

"...Coses importants a saber:

1. Qui comença fort arriba mort
2. Qui puja ràpid baixarà lent
3. 15 Km a l'estiu són masses
4. No anireu ni al ritme de la vostra millor mitja
5. Qui sigui creient que es quedi a Poblet
6. El millor moment de la cursa és la piscina
7. L'últim km. no s'acaba mai
8. Qui baixa d'una hora aquí és sub3 a la marató..........·"  corredors.cat

L'Espluga de Francolí en plena Festa Major. Una gran plaça amb l'orquestra preparant-se per la nit. Una zona plena de taules  i cadires de fusta a l'ombra. Al costat la piscina amb arbres i un bar amb moltes taules també a l'ombra. I a la mateixa  zona, les "firetes".

En una estona s'omple tot de gent, sobre tot corredors i acompanyants.Us imagineu el passeig i la plaça de Catalunya de Tremp el dia de la Festa Major plena de corredors?... doncs això mateix!!!

Es respira molta tranquilitat. Fins i tot a la sortida sembla que ningú es vol posar al davant.

Els primers kms transcorren per dintre del poble. Sense cotxes ni obstacles. Amb els balcons plens de gent.

Al km 2 i "pico" es torna a passar per la línia de sortida en sentit contrari al de la sortida direcció al Monestir de Poblet.

 La cursa entra al Monestir  fa una volta per dins i un cop fora, segueix costa a munt. Es una pendent semblant al nostre circuit dels cavalls. Al km 6 ja portàvem 3 havituallaments. Fins tot hi ha un punt amb esponges.

Adelantat pel protagoniste de 42,195 la distància incerta 

 Si, si.. fa calor, però cada cop menys i se soporta bé. 

Es tracta d'aguantar fins el km 9 més o menys que és on hi ha un gir  i comença la baixada. Són   6 kms de descens a FULL !!!. En el meu dels millors quilòmetres que he fet a les darreres curses. Adelantant gent tota la baixada....Un gustàs!!!

I per  primer cop en molt temps puc dir que quasi se'm fa curta una cursa.

Per la dutxa cal entrar a la piscina. Es passa pel xiringuito, la piscina gran i petita, i al fons la gespa amb unes cadires  i taules que fan de vestidor. Les dutxes a l'aire lliure. Més d'un centenar de corredors en pilota picada dutxant-se amb tota naturalitat mentre famílies senceres, a pocs metres fan el beure al xiringuito també amb tota naturalitat...sorprenent!!!

Per finalitzar, ballada de sardanes a la plaça del ball on es barregen els músics amb els corredors que revisen els resultats....

Tot amb molta naturalitat.

Els corredors i els músics de la cobla comparteixen espai    

Es difícil de trobar una cursa que s'organitzi al bell mig d'un poble en plena Festa Major, i fins i tot que passa pels carrers del centre sense cap problema.

Fisonomia del recorregut de la Cursa de l'Espluga de Francolí'2014

RESULTATS

Gran cursa i gran resultat Jordi, enhorabona per la cursa i gràcies per la crònica i per la fantàstica definició de la cursa, comencem bé la setmana. Portava dies sense competir, però ja torna a estar en forma. Crack!!!

CURSES CAP DE SETMANA 19-20 JULIOL 2014

VALLS D'ÀNEU 2014

UTVA, Ultra Trail amb 92,3 km del terreny més tècnic i alpí i 7344 m de desnivell positiu, per aquells amants de la muntanya més alpina, amb només 7 km de pista forestal.  Hi haurà un Km Vertical cronometrat amb el seu premi corresponent sempre que s'acabi la cursa

CRVA, Cursa de Resistència, amb 44 km per camins tradicionals plens d'encants naturals i magnífiques vistes, 2550 m de desnivell positiu. Aquesta edició forma part de la 1a. Lliga Catalana de Curses de Resistència de la FEEC.

MPVA, Una marxa tant per als excursionistes habituals com per als ocasionals amb un recorregut de 20Km. i un desnivells de 500m

Un cop més, groc per les muntanyes, a més amb molt bon paper tal i com podeu comprovar a les classificacions. Enhorabona a tots. Als animals de la de 92 km de heavy metal. Als bèsties de la de 44 km de Rock n' Roll, i als habituals lluitadors de les de 20 km de Hard Core. A tots i cadascun de vosaltres, continuem emocionant-nos cada cap de setmana. Moltíssimes felicitats.

Ens han fet arribar alguns dels nostres, la duressa de cadascuna de les curses, on no van faltar les "pajares", ni tampoc les caigudes, però com sempre i per no canviar el guió del que es portar la samarreta de Tremprunners, suada, patida, lluitada i vençuda. Valorem el vostre esforç, però sobretot, el vostre companyerisme. Salut companys.

Classificacions de la web de la cursa:

WEB de la cursa
Classificacions

Salut, pit i collons.

CURSES CAP DE SETMANA 12-13 JULIOL 2014

VERTICAL CABANERA 2014

Un any més, molts dels nostres es van desplaçar fins a la Vall Fosca, indret maquíssim i salvaltge del Pallars Jussà, per tal de disputar la Vertical Cabanera, una cursa que encara que sembli que no es dura, es demolidora, com molts de vosaltres sabreu i haureu patit a les vostres cames i al vostre cardio, amb la pujada al Montsant de Pallars.

Dins d'una jornada esportiva i festiva, on la organització, segons ens han dit va ser, novament exquisíta, els nostres van emprendre la jornada cap a Montsant, en un dia fresquet i clar, per gaudir plenament de les vistes que depare el nostre Pallars. Un cop més, felicitar a tots els nostres, per fer d'un dia dur, un dia per recordar, i per acabar i gaudir de la Vertical Cabanera. Enhorabona a tots.

Karina (per no fer-la i mantenir tercera posició a la Lliga CorrePallars) i Gilbert, menció especial per vosaltres dos, un es a dalt del podi, l'altra acabada d'arribar, si us plau, no baixeu, volem el color groc, a dalt de tot quan finalitzi la CorrePallars. Chapeau.

La resta que vàreu anar, no penseu que es molt important el podi, a l'abast d'alguns, important es vèncer a un mateix cada dia, i a cada cursa. Aquest valor es intocable. Felicitats.

RESULTATS

CELESTRAIL -ANDORRA- 2014

El cor d'un país

Una magnífica volta de 50 milles, exigent i salvatge (com totes les nostres curses), però s'hi

troben alguns trams deliciosament ondulats per tal de recuperar després de tres grans colls a

més de 2.500m d'altitud.

 - 83 km amb 5.000 m de desnivell positiu i 5.000 m de desnivell negatiu (*)

 - Sortida del centre del poble d'Ordino el divendres a mitja nit per arribar al centre del poble

d'Ordino 

 - El més espectacular: la carena del Clot del Cavall, sota la lluna plena, amb paisatges

magnífics 

 - El més tècnic: pujada al Clot del Cavall 

 - Molts trams on es pot córrer 

 - Pendent més forta: 34% (340 m de desnivell en 1 km) últim tram per arribar al Coll

d'Arenes 

 - Pujada més llarga: 6,5 km (1.185 m de desnivell, o sigui 18% de pendent) de Llorts al Clot

del Cavall 

 - Altitud mitjana: 1.800 m 

 - Pals autoritzats 

 - 7 avituallaments 

I quan llegueixes això, penses, qui serà dels nostres animalots qui la farà??? Pots fer tria entre els nostres, però només una desena estan de moment tocats per la vareta màgica de les Ultres. Un d'ells, abonat a les cròniques d'aquesta distància últimament es el Carlos Senye, qui cursa darrera cursa, demostra que ell i la muntanya son un. A pesar que per ell el resultat no va ser el que volia, i acabar-la el va satisfer, a nosaltres, per a nosaltres el resultat es el que desitjavem i tornar-lo a veure fer finisher es el que ens enorgulleix. Ens vas tornar a emocionar. Crack. Enhorabona Carlos, a Emmona et vas sortir, a la Celestrail, vas tocar el cel, on arribaras jabalí? Gran el nostre Carlos, molt gran.

Salut, pit i collons.